Alles wat onvertrouwd, onbekend, waarvan we niet weten of het handelbaar is en dus waarvan de uitkomst onvoorspelbaar is, roept reacties van angst en stress op. Dat kan zowel positief en gewenst zijn, als ook negatief en ongewenst -én betrekking hebben op angst zelf.

Angst is in beginsel hoe dan ook normaal en heel nuttig. Het is gekoppeld aan ons instinct tot zelfbehoud. Maar angst wordt een probleem wanneer je er op welke manier ook mee in conflict raakt en je bang wordt voor -met name- de angst zelf. Wanneer dit gebeurt, verandert angst in een angststoornis. 

Dit betekent dat een normaal, gezond functioneren van brein, lichaam en geest stevig wordt verstoord. Wanneer men eenmaal in die valkuil vastzit, blijkt het voor velen heel lastig om er weer uit te komen en van verhoogde, ongepaste angst en stress te herstellen.

Maar angstcoach Noël Maasdam illustreert de simpele, natuurlijke manier waarop ook jij je angstproblemen tackelt en oplost. Ongeacht de aard, mate en duur van je klachten. Er is geen enkele reden meer om angst, paniek, onrust en onzekerheid je nog langer in de weg te laten staan.