Fobieën

Onvrijwillig bang!

De meest uiteenlopende angsten.

Hoewel er letterlijk honderden fobieën bestaan -van hoogtevrees, spinnen, spreken in het openbaar tot een fobische angst voor eieren, knopen, getallen of zelfs schoenveters- kunnen ze worden onderverdeeld in drie categorieën:

Specifieke fobieën: angst voor een specifiek object of specifieke situatie, zoals dieren, naalden, water, vliegen of hoogtes.
Agorafobie: angst voor open ruimtes.
Sociale fobieën: angst om door anderen negatief beoordeeld te worden -uitingsvormen zijn vaak zweetangst, trilangst, bloosangst en spreekangst.

Van deze drie zijn specifieke fobieën het snelst en makkelijkst op te lossen. Noël Maasdam heeft de reputatie om dat vaak binnen anderhalf voor elkaar te krijgen.

Wat is een fobie?

Fobieën komen ontzettend vaak voor en iedereen kan er eentje krijgen.

Maar wat is een fobie? Simpel gezegd is het een sterke, onvrijwillige angst voor 'iets'. De angstreactie is irrationeel, omdat het buiten proportie met is ten opzichte van hoe gevaarlijk dat 'iets' wel of niet is.

Confrontatie.

Mensen met een fobie zullen dat waarvoor ze bang zijn zoveel mogelijk uit de weg gaan of hun nabijheid doorstaan met enorme angst- en paniekgevoelens. In hoeverre een fobie iemands leven verstoort, hangt af van de mate of frequentie waarmee men er mee wordt geconfronteerd.

Onderverdeling specifieke fobieën.

Specifieke fobieën kunnen worden onderverdeeld in vijf verschillende groepen:
Dieren en insecten: angst voor spinnen, slangen, vogels, bijen en wespen, honden, enz.
Natuur/ omgeving: angst voor hoogtes, onweer, rivieren, de zee, de wind en de lucht.
Bloed en medische procedures: angst voor de tandarts, voor naalden, voor bloed en allerlei overige medische procedures.
Situationeel: angst om te vliegen en andere vormen van transport, liften, tunnels, bruggen, dichte of kleine ruimtes, enz.
Alle overige, minder voorkomende dingen: angst om te slikken/stikken, over te geven, ballonnen, knopen, getallen, luide of onplezierige geluiden, gekostumeerde karakters (clowns), enz.

Angst of afkeer?

Sommige fobieën zijn meer vormen van afkeer dan angst, maar aan beide refereert men als een fobische respons, omdat men erdoor vermijdt en allerlei fysieke ongenoegens en moeilijkheden ervaart die bij een fobie horen.

Oplossing.

Van een fobie kun je vaak ontzettend makkelijk afkomen. Hij leert je hoe je je brein dat helemaal zelf laat oplossen -door een simpele, praktische techniek: de AngstCoach Techniek.